Vergleich: Kalinka Kefir, fettarm, mild (Müller) vs. Mascarpone Joghurt, auf Sauerkirsche (Weihenstephan)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller und Mascarpone Joghurt, auf Sauerkirsche von Weihenstephan im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 46 | kcal |
| Brennwert: | 195 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 133 | kcal |
| Brennwert: | 557 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,4 | g |
| - davon Zucker: | 12,2 | g |
| Fett: | 7,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,9 | g |
| Salz: | 0,11 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 46 | kcal | -65% | 133 | kcal |
| Brennwert | 195 | kJ | 557 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -26% | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -69% | 13,4 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 12,2 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -79% | 7,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 4,9 | g | |
| Salz | 0,12 | g | 0,11 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller und die Nährwerte von Mascarpone Joghurt, auf Sauerkirsche von Weihenstephan. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller und 100g Mascarpone Joghurt, auf Sauerkirsche von Weihenstephan. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller 65% weniger Energie als Mascarpone Joghurt, auf Sauerkirsche von Weihenstephan. Damit gibt Mascarpone Joghurt, auf Sauerkirsche von Weihenstephan 2,9 mal so viele Kalorien wie Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller. In Zahlen sind das bei Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller 46kcal und bei Mascarpone Joghurt, auf Sauerkirsche von Weihenstephan 133kcal. Das entspricht einem Brennwert von 195kJ und 557kJ.
Mit 3,5g Protein ist Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller zu 35% proteinhaltiger. Mascarpone Joghurt, auf Sauerkirsche von Weihenstephan liefert dir mit 26% weniger nur 2,6g.
Bei 4,1g ist Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller zu 69% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mascarpone Joghurt, auf Sauerkirsche von Weihenstephan is mit 13,4g ausgerüstet, was 69% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Mascarpone Joghurt, auf Sauerkirsche von Weihenstephan mit 12,2g zu 66% unter dem von Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller. Somit beinhaltet Mascarpone Joghurt, auf Sauerkirsche von Weihenstephan 3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller mit 1,5g geringer. 7,3g sind bei Mascarpone Joghurt, auf Sauerkirsche von Weihenstephan Fett. Damit ist Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller zu 79% fettarmer als Mascarpone Joghurt, auf Sauerkirsche von Weihenstephan.
Bei Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei Mascarpone Joghurt, auf Sauerkirsche von Weihenstephan. Dort liegt der Wert bei 4,9g, also 4,9 mal so hoch.
Rechts werden dir von Mascarpone Joghurt, auf Sauerkirsche von Weihenstephan 0,11g Salz geliefert. Bei Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller beträgt der Salzgehalt 0,12g.
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