Vergleich: Seelachs, Alaska vs. Nordseekrabben, handgepult (Deutsche See)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Seelachs, Alaska und Nordseekrabben, handgepult von Deutsche See im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 233 | kJ |
| Protein: | 12,19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,41 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,12 | g |
| Salz: | 0,85 | g |
| Natrium: | 0,33 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 59% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| Kalorien | 56 | kcal | -38% | 91 | kcal |
| Brennwert | 233 | kJ | 381 | kJ | |
| Protein | 12,19 | g | -39% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,41 | g | -59% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,12 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,85 | g | 1,9 | g | |
| Natrium | 0,33 | g | 0,75 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Seelachs, Alaska und die Nährwerte von Nordseekrabben, handgepult von Deutsche See. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Seelachs, Alaska und 100g Nordseekrabben, handgepult von Deutsche See. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Seelachs, Alaska 38% weniger Energie als Nordseekrabben, handgepult von Deutsche See. Damit gibt Nordseekrabben, handgepult von Deutsche See 1,6 mal so viele Kalorien wie Seelachs, Alaska. In Zahlen sind das bei Seelachs, Alaska 56kcal und bei Nordseekrabben, handgepult von Deutsche See 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 233kJ und 381kJ.
Mit 12,19g Protein ist Seelachs, Alaska zu 39% proteinarmer. Nordseekrabben, handgepult von Deutsche See liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 64% höheren Proteingehalt.
Nordseekrabben, handgepult von Deutsche See und Seelachs, Alaska sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Seelachs, Alaska mit 0,41g geringer. 1g sind bei Nordseekrabben, handgepult von Deutsche See Fett. Damit ist Seelachs, Alaska zu 59% fettarmer als Nordseekrabben, handgepult von Deutsche See.
Bei Seelachs, Alaska sind 0,12g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei Nordseekrabben, handgepult von Deutsche See. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 2,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Seelachs, Alaska 0,85g Salz. Rechts erhälst du von Nordseekrabben, handgepult von Deutsche See Salz in der Menge von 1,9g.
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