Vergleich: Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) vs. Kartoffel-Lauchcreme Suppe (Kania)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) und Kartoffel-Lauchcreme Suppe von Kania im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 341 | kJ |
| Protein: | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,88 | g |
| - davon Zucker: | 6,72 | g |
| Fett: | 4,69 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,05 | g |
| Salz: | 0,59 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
von Kania
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 398 | kcal |
| Brennwert: | 1.673 | kJ |
| Protein: | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 61,4 | g |
| - davon Zucker: | 21,1 | g |
| Fett: | 12,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,4 | g |
| Salz: | 7,04 | g |
| Natrium: | 2,77 | g |
| Kalorien | 81 | kcal | -80% | 398 | kcal |
| Brennwert | 341 | kJ | 1.673 | kJ | |
| Protein | 2,82 | g | -61% | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate | 6,88 | g | -89% | 61,4 | g |
| - davon Zucker | 6,72 | g | 21,1 | g | |
| Fett | 4,69 | g | -63% | 12,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,05 | g | 7,4 | g | |
| Salz | 0,59 | g | 7,04 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 2,77 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) und die Nährwerte von Kartoffel-Lauchcreme Suppe von Kania. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) und 100g Kartoffel-Lauchcreme Suppe von Kania. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Suppe.
Im Vergleich liefert Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) 80% weniger Energie als Kartoffel-Lauchcreme Suppe von Kania. Damit gibt Kartoffel-Lauchcreme Suppe von Kania 4,9 mal so viele Kalorien wie Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt). In Zahlen sind das bei Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) 81kcal und bei Kartoffel-Lauchcreme Suppe von Kania 398kcal. Das entspricht einem Brennwert von 341kJ und 1.673kJ.
Mit 2,82g Protein ist Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) zu 61% proteinarmer. Kartoffel-Lauchcreme Suppe von Kania liefert dir 7,2g Protein. Das entpsicht einem zu 155% höheren Proteingehalt.
Bei 6,88g ist Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) zu 89% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffel-Lauchcreme Suppe von Kania is mit 61,4g ausgerüstet, was 89% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kartoffel-Lauchcreme Suppe von Kania mit 21,1g zu 68% unter dem von Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt). Somit beinhaltet Kartoffel-Lauchcreme Suppe von Kania 3,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) mit 4,69g geringer. 12,7g sind bei Kartoffel-Lauchcreme Suppe von Kania Fett. Damit ist Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) zu 63% fettarmer als Kartoffel-Lauchcreme Suppe von Kania.
Bei Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) sind 2,05g gesättigte Fettsäuren. Das sind 72% mehr als bei Kartoffel-Lauchcreme Suppe von Kania. Dort liegt der Wert bei 7,4g, also 3,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) 0,59g Salz. Rechts erhälst du von Kartoffel-Lauchcreme Suppe von Kania Salz in der Menge von 7,04g.
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