Vergleich: Linsensuppe, mit Würstchen (Coquette) vs. Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsensuppe, mit Würstchen von Coquette und Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 382 | kJ |
| Protein: | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 9 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 34% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 341 | kJ |
| Protein: | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,88 | g |
| - davon Zucker: | 6,72 | g |
| Fett: | 4,69 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,05 | g |
| Salz: | 0,59 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -11% | 81 | kcal |
| Brennwert | 382 | kJ | 341 | kJ | |
| Protein | 5,8 | g | -51% | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate | 9 | g | -24% | 6,88 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 6,72 | g | |
| Fett | 3,1 | g | -34% | 4,69 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 2,05 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 0,59 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsensuppe, mit Würstchen von Coquette und die Nährwerte von Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsensuppe, mit Würstchen von Coquette und 100g Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt). Linsensuppe, mit Würstchen von Coquette gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) gehört der Nahrungsmittelgruppe Suppe.
Im Vergleich liefert Linsensuppe, mit Würstchen von Coquette 12% mehr Energie als Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt). Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Linsensuppe, mit Würstchen von Coquette 91kcal und bei Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) 81kcal. Das entspricht einem Brennwert von 382kJ und 341kJ.
Mit 5,8g Protein ist Linsensuppe, mit Würstchen von Coquette zu 106% proteinhaltiger. Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) liefert dir mit 51% weniger nur 2,82g.
Bei 9g ist Linsensuppe, mit Würstchen von Coquette zu 31% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) mit 6,88g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) mit 6,72g zu 88% unter dem von Linsensuppe, mit Würstchen von Coquette. Somit beinhaltet Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) 8,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Linsensuppe, mit Würstchen von Coquette mit 3,1g geringer. 4,69g sind bei Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) Fett. Damit ist Linsensuppe, mit Würstchen von Coquette zu 34% fettarmer als Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt).
Bei Linsensuppe, mit Würstchen von Coquette sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 51% mehr als bei Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt). Dort liegt der Wert bei 2,05g, also 2,1 mal so hoch.
Rechts werden dir von Kürbiskernsuppe (Zubereitung Haushalt) 0,59g Salz geliefert. Bei Linsensuppe, mit Würstchen von Coquette beträgt der Salzgehalt 1,02g.
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