Vergleich: Kaisersemmel (Schär) vs. Laugenbrezel, Backware frisch (Aldi, Mühlengold)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kaisersemmel von Schär und Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Schär
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 258 | kcal |
| Brennwert: | 1.089 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,35 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 301 | kcal |
| Brennwert: | 1.275 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,7 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Salz: | 2,54 | g |
| Natrium: | 1 | g |
| Kalorien | 258 | kcal | -14% | 301 | kcal |
| Brennwert | 1.089 | kJ | 1.275 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -80% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 52,8 | g | -7% | 56,7 | g |
| - davon Zucker | 2,35 | g | 4,5 | g | |
| Fett | 3,3 | g | -13% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 5 | g | 3,2 | g | |
| Salz | 1,58 | g | 2,54 | g | |
| Natrium | 0,62 | g | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kaisersemmel von Schär und die Nährwerte von Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kaisersemmel von Schär und 100g Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Kaisersemmel von Schär 14% weniger Energie als Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. Damit gibt Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold 1,2 mal so viele Kalorien wie Kaisersemmel von Schär. In Zahlen sind das bei Kaisersemmel von Schär 258kcal und bei Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold 301kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.089kJ und 1.275kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kaisersemmel von Schär zu 80% proteinarmer. Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold liefert dir 8,5g Protein. Das entpsicht einem zu 400% höheren Proteingehalt.
Bei 52,8g ist Kaisersemmel von Schär zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold is mit 56,7g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold mit 4,5g zu 48% unter dem von Kaisersemmel von Schär. Somit beinhaltet Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold 1,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kaisersemmel von Schär mit 3,3g geringer. 3,8g sind bei Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold Fett. Damit ist Kaisersemmel von Schär zu 13% fettarmer als Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold.
Bei Kaisersemmel von Schär sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold. Dort liegt der Wert bei 1g, also 2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Kaisersemmel von Schär 1,58g Salz. Rechts erhälst du von Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold Salz in der Menge von 2,54g.
Kaisersemmel von Schär beinhaltet 5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,2g.
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