Vergleich: Pommes Frites vs. Lachs
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites und Lachs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 21% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -16% | 131 | kcal |
| Brennwert | 649 | kJ | 548 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -84% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 24 | g | 0 | g | |
| Fett | 5 | g | -21% | 6,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites und die Nährwerte von Lachs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites und 100g Lachs. Pommes Frites gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Lachs gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Pommes Frites 19% mehr Energie als Lachs. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pommes Frites 156kcal und bei Lachs 131kcal. Das entspricht einem Brennwert von 649kJ und 548kJ.
Mit 3g Protein ist Pommes Frites zu 84% proteinarmer. Lachs liefert dir 18,4g Protein. Das entpsicht einem zu 513% höheren Proteingehalt.
Bei 24g ist Pommes Frites zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lachs mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Pommes Frites mit 5g geringer. 6,3g sind bei Lachs Fett. Damit ist Pommes Frites zu 21% fettarmer als Lachs.
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