Vergleich: Pommes Frites vs. Linsen, rot (bio Zentrale)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites und Linsen, rot von bio Zentrale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.283 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -49% | 304 | kcal |
| Brennwert | 649 | kJ | 1.283 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -87% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 24 | g | -41% | 41 | g |
| Fett | 5 | g | -68% | 1,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites und die Nährwerte von Linsen, rot von bio Zentrale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites und 100g Linsen, rot von bio Zentrale. Pommes Frites gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Linsen, rot von bio Zentrale gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Pommes Frites 49% weniger Energie als Linsen, rot von bio Zentrale. Damit gibt Linsen, rot von bio Zentrale 2 mal so viele Kalorien wie Pommes Frites. In Zahlen sind das bei Pommes Frites 156kcal und bei Linsen, rot von bio Zentrale 304kcal. Das entspricht einem Brennwert von 649kJ und 1.283kJ.
Mit 3g Protein ist Pommes Frites zu 87% proteinarmer. Linsen, rot von bio Zentrale liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 667% höheren Proteingehalt.
Bei 24g ist Pommes Frites zu 41% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Linsen, rot von bio Zentrale is mit 41g ausgerüstet, was 41% weniger entspricht.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Pommes Frites. Das sind 213% mehr als bei Linsen, rot von bio Zentrale. Hier beträgt der Anteil 1,6g.
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