Vergleich: Pommes Frites vs. Kartoffelpüree (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites und Kartoffelpüree von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 340 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,4 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Ballaststoffe: | 1,1 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -48% | 81 | kcal |
| Brennwert | 649 | kJ | 340 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -10% | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate | 24 | g | -44% | 13,4 | g |
| Fett | 5 | g | -68% | 1,6 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites und die Nährwerte von Kartoffelpüree von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites und 100g Kartoffelpüree von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Pommes Frites 93% mehr Energie als Kartoffelpüree von enerBiO. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pommes Frites 156kcal und bei Kartoffelpüree von enerBiO 81kcal. Das entspricht einem Brennwert von 649kJ und 340kJ.
Mit 3g Protein ist Pommes Frites zu 11% proteinhaltiger. Kartoffelpüree von enerBiO liefert dir mit 10% weniger nur 2,7g.
Bei 24g ist Pommes Frites zu 79% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffelpüree von enerBiO mit 13,4g.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Pommes Frites. Das sind 213% mehr als bei Kartoffelpüree von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 1,6g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Pommes Frites mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kartoffelpüree von enerBiO. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,1g.
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