Vergleich: Kartoffelpüree (enerBiO) vs. Pommes Frites
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffelpüree von enerBiO und Pommes Frites im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 340 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,4 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Ballaststoffe: | 1,1 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 81 | kcal | -48% | 156 | kcal |
| Brennwert | 340 | kJ | 649 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | -10% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 13,4 | g | -44% | 24 | g |
| Fett | 1,6 | g | -68% | 5 | g |
| Ballaststoffe | 1,1 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffelpüree von enerBiO und die Nährwerte von Pommes Frites. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffelpüree von enerBiO und 100g Pommes Frites. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Kartoffelpüree von enerBiO 48% weniger Energie als Pommes Frites. Damit gibt Pommes Frites 1,9 mal so viele Kalorien wie Kartoffelpüree von enerBiO. In Zahlen sind das bei Kartoffelpüree von enerBiO 81kcal und bei Pommes Frites 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 340kJ und 649kJ.
Mit 2,7g Protein ist Kartoffelpüree von enerBiO zu 10% proteinarmer. Pommes Frites liefert dir 3g Protein. Das entpsicht einem zu 11% höheren Proteingehalt.
Bei 13,4g ist Kartoffelpüree von enerBiO zu 44% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pommes Frites is mit 24g ausgerüstet, was 44% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffelpüree von enerBiO mit 1,6g geringer. 5g sind bei Pommes Frites Fett. Damit ist Kartoffelpüree von enerBiO zu 68% fettarmer als Pommes Frites.
Kartoffelpüree von enerBiO beinhaltet 1,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Pommes Frites liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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