Vergleich: Das Knusper-Brot - Vital vs. Ballaststoff (Filinchen)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Das Knusper-Brot, Vital von Filinchen und Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 399 | kcal |
| Brennwert: | 1.687 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 380 | kcal |
| Brennwert: | 1.606 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 8 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 399 | kcal | -5% | 380 | kcal |
| Brennwert | 1.687 | kJ | 1.606 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -23% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -1% | 72 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1 | g | |
| Fett | 5 | g | -20% | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 5 | g | 8 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Das Knusper-Brot, Vital von Filinchen und die Nährwerte von Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Das Knusper-Brot, Vital von Filinchen und 100g Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Das Knusper-Brot, Vital von Filinchen 5% mehr Energie als Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Das Knusper-Brot, Vital von Filinchen 399kcal und bei Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen 380kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.687kJ und 1.606kJ.
Mit 13g Protein ist Das Knusper-Brot, Vital von Filinchen zu 30% proteinhaltiger. Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen liefert dir mit 23% weniger nur 10g.
Bei 73g ist Das Knusper-Brot, Vital von Filinchen zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen mit 72g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Das Knusper-Brot, Vital von Filinchen. Das sind 25% mehr als bei Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen. Hier beträgt der Anteil 4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Das Knusper-Brot, Vital von Filinchen 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen Salz in der Menge von 0,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Das Knusper-Brot, Vital von Filinchen mit 5g schlechter ab. Damit werden 38% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8g.
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