Vergleich: Pommes Frites, fritiert vs. Linsen, rot (bio Zentrale)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites, fritiert und Linsen, rot von bio Zentrale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.283 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 291 | kcal | -4% | 304 | kcal |
| Brennwert | 1.220 | kJ | 1.283 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -84% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 36,6 | g | -11% | 41 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 14,5 | g | -89% | 1,6 | g |
| Salz | 0,79 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,31 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert und die Nährwerte von Linsen, rot von bio Zentrale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites, fritiert und 100g Linsen, rot von bio Zentrale. Pommes Frites, fritiert gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Linsen, rot von bio Zentrale gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Pommes Frites, fritiert 4% weniger Energie als Linsen, rot von bio Zentrale. Damit gibt Linsen, rot von bio Zentrale 1 mal so viele Kalorien wie Pommes Frites, fritiert. In Zahlen sind das bei Pommes Frites, fritiert 291kcal und bei Linsen, rot von bio Zentrale 304kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.220kJ und 1.283kJ.
Mit 3,7g Protein ist Pommes Frites, fritiert zu 84% proteinarmer. Linsen, rot von bio Zentrale liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 522% höheren Proteingehalt.
Bei 36,6g ist Pommes Frites, fritiert zu 11% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Linsen, rot von bio Zentrale is mit 41g ausgerüstet, was 11% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Linsen, rot von bio Zentrale mit 1,1g zu 73% unter dem von Pommes Frites, fritiert. Somit beinhaltet Linsen, rot von bio Zentrale 3,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14,5g Bestandteil von Pommes Frites, fritiert. Das sind 806% mehr als bei Linsen, rot von bio Zentrale. Hier beträgt der Anteil 1,6g.
Rechts werden dir von Linsen, rot von bio Zentrale 0,02g Salz geliefert. Bei Pommes Frites, fritiert beträgt der Salzgehalt 0,79g.
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