Vergleich: Steinofenpizza, Margherita (BackWerk) vs. Cashewkerne
Gegenüberstellung der Nährwerte
Steinofenpizza, Margherita von BackWerk und Cashewkerne im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 257 | kcal |
| Brennwert: | 1.079 | kJ |
| Protein: | 13,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 26,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 10,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,6 | g |
| Salz: | 1,37 | g |
| Natrium: | 0,54 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 553 | kcal |
| Brennwert: | 2.314 | kJ |
| Protein: | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,19 | g |
| - davon Zucker: | 5,91 | g |
| Fett: | 43,85 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,78 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 257 | kcal | -54% | 553 | kcal |
| Brennwert | 1.079 | kJ | 2.314 | kJ | |
| Protein | 13,7 | g | -25% | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate | 26,6 | g | -12% | 30,19 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 5,91 | g | |
| Fett | 10,5 | g | -76% | 43,85 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,6 | g | 7,78 | g | |
| Salz | 1,37 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,54 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Steinofenpizza, Margherita von BackWerk und die Nährwerte von Cashewkerne. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Steinofenpizza, Margherita von BackWerk und 100g Cashewkerne. Steinofenpizza, Margherita von BackWerk gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Cashewkerne gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Steinofenpizza, Margherita von BackWerk 54% weniger Energie als Cashewkerne. Damit gibt Cashewkerne 2,2 mal so viele Kalorien wie Steinofenpizza, Margherita von BackWerk. In Zahlen sind das bei Steinofenpizza, Margherita von BackWerk 257kcal und bei Cashewkerne 553kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.079kJ und 2.314kJ.
Mit 13,7g Protein ist Steinofenpizza, Margherita von BackWerk zu 25% proteinarmer. Cashewkerne liefert dir 18,22g Protein. Das entpsicht einem zu 33% höheren Proteingehalt.
Bei 26,6g ist Steinofenpizza, Margherita von BackWerk zu 12% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cashewkerne is mit 30,19g ausgerüstet, was 12% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cashewkerne mit 5,91g zu 73% unter dem von Steinofenpizza, Margherita von BackWerk. Somit beinhaltet Cashewkerne 3,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Steinofenpizza, Margherita von BackWerk mit 10,5g geringer. 43,85g sind bei Cashewkerne Fett. Damit ist Steinofenpizza, Margherita von BackWerk zu 76% fettarmer als Cashewkerne.
Bei Steinofenpizza, Margherita von BackWerk sind 5,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 28% mehr als bei Cashewkerne. Dort liegt der Wert bei 7,78g, also 1,4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Cashewkerne 0,03g Salz geliefert. Bei Steinofenpizza, Margherita von BackWerk beträgt der Salzgehalt 1,37g.
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