Vergleich: Linsen, rot (bio Zentrale) vs. Pommes Frites, fritiert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen, rot von bio Zentrale und Pommes Frites, fritiert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.283 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Kalorien | 304 | kcal | -4% | 291 | kcal |
| Brennwert | 1.283 | kJ | 1.220 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -84% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -11% | 36,6 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -89% | 14,5 | g |
| Salz | 0,02 | g | 0,79 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen, rot von bio Zentrale und die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen, rot von bio Zentrale und 100g Pommes Frites, fritiert. Linsen, rot von bio Zentrale gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Pommes Frites, fritiert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Linsen, rot von bio Zentrale 4% mehr Energie als Pommes Frites, fritiert. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Linsen, rot von bio Zentrale 304kcal und bei Pommes Frites, fritiert 291kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.283kJ und 1.220kJ.
Mit 23g Protein ist Linsen, rot von bio Zentrale zu 522% proteinhaltiger. Pommes Frites, fritiert liefert dir mit 84% weniger nur 3,7g.
Bei 41g ist Linsen, rot von bio Zentrale zu 12% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pommes Frites, fritiert mit 36,6g.
Mit 1,1g wird dir bei Linsen, rot von bio Zentrale 3,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 267% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Linsen, rot von bio Zentrale mit 1,6g geringer. 14,5g sind bei Pommes Frites, fritiert Fett. Damit ist Linsen, rot von bio Zentrale zu 89% fettarmer als Pommes Frites, fritiert.
Auf der linken Seite liefert dir Linsen, rot von bio Zentrale 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Pommes Frites, fritiert Salz in der Menge von 0,79g.
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