Vergleich: Eier, aus Hessen (tegut Bio) vs. Süßkartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eier, aus Hessen von tegut Bio und Süßkartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 348 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,17 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 359 | kJ |
| Protein: | 1,57 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,12 | g |
| - davon Zucker: | 4,18 | g |
| Fett: | 0,05 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 83 | kcal | -3% | 86 | kcal |
| Brennwert | 348 | kJ | 359 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -78% | 1,57 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -98% | 20,12 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 4,18 | g | |
| Fett | 6 | g | -99% | 0,05 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 | g | 0,02 | g | |
| Salz | 0,17 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eier, aus Hessen von tegut Bio und die Nährwerte von Süßkartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eier, aus Hessen von tegut Bio und 100g Süßkartoffel. Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Süßkartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Eier, aus Hessen von tegut Bio 3% weniger Energie als Süßkartoffel. Damit gibt Süßkartoffel 1 mal so viele Kalorien wie Eier, aus Hessen von tegut Bio. In Zahlen sind das bei Eier, aus Hessen von tegut Bio 83kcal und bei Süßkartoffel 86kcal. Das entspricht einem Brennwert von 348kJ und 359kJ.
Mit 7g Protein ist Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 346% proteinhaltiger. Süßkartoffel liefert dir mit 78% weniger nur 1,57g.
Bei 0,5g ist Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 98% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Süßkartoffel is mit 20,12g ausgerüstet, was 98% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Süßkartoffel mit 4,18g zu 88% unter dem von Eier, aus Hessen von tegut Bio. Somit beinhaltet Süßkartoffel 8,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6g Bestandteil von Eier, aus Hessen von tegut Bio. Das sind 11900% mehr als bei Süßkartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,05g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eier, aus Hessen von tegut Bio mit 1,7g 85 mal so hoch wie bei Süßkartoffel. Bei Süßkartoffel liegt der Wert bei 0,02g, also 99% geringer.
Rechts werden dir von Süßkartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Eier, aus Hessen von tegut Bio beträgt der Salzgehalt 0,17g.
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