Vergleich: Eierspätzle (ja!) vs. Pommes Frites, fritiert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eierspätzle von ja! und Pommes Frites, fritiert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.558 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Kalorien | 372 | kcal | -22% | 291 | kcal |
| Brennwert | 1.558 | kJ | 1.220 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -75% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 68 | g | -46% | 36,6 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 3,7 | g | -74% | 14,5 | g |
| Salz | 0,08 | g | 0,79 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eierspätzle von ja! und die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eierspätzle von ja! und 100g Pommes Frites, fritiert. Eierspätzle von ja! gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Pommes Frites, fritiert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Eierspätzle von ja! 28% mehr Energie als Pommes Frites, fritiert. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eierspätzle von ja! 372kcal und bei Pommes Frites, fritiert 291kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.558kJ und 1.220kJ.
Mit 15g Protein ist Eierspätzle von ja! zu 305% proteinhaltiger. Pommes Frites, fritiert liefert dir mit 75% weniger nur 3,7g.
Bei 68g ist Eierspätzle von ja! zu 86% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pommes Frites, fritiert mit 36,6g.
Mit 3g wird dir bei Eierspätzle von ja! 10 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 900% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Eierspätzle von ja! mit 3,7g geringer. 14,5g sind bei Pommes Frites, fritiert Fett. Damit ist Eierspätzle von ja! zu 74% fettarmer als Pommes Frites, fritiert.
Auf der linken Seite liefert dir Eierspätzle von ja! 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Pommes Frites, fritiert Salz in der Menge von 0,79g.
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