Vergleich: Pommes Frites, fritiert vs. Basmatireis, weiß (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites, fritiert und Basmatireis, weiß von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 357 | kcal |
| Brennwert: | 1.495 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 291 | kcal | -18% | 357 | kcal |
| Brennwert | 1.220 | kJ | 1.495 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -58% | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate | 36,6 | g | -53% | 78,3 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 0 | g | |
| Fett | 14,5 | g | -93% | 1 | g |
| Salz | 0,79 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,31 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert und die Nährwerte von Basmatireis, weiß von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites, fritiert und 100g Basmatireis, weiß von enerBiO. Pommes Frites, fritiert gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Basmatireis, weiß von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Pommes Frites, fritiert 18% weniger Energie als Basmatireis, weiß von enerBiO. Damit gibt Basmatireis, weiß von enerBiO 1,2 mal so viele Kalorien wie Pommes Frites, fritiert. In Zahlen sind das bei Pommes Frites, fritiert 291kcal und bei Basmatireis, weiß von enerBiO 357kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.220kJ und 1.495kJ.
Mit 3,7g Protein ist Pommes Frites, fritiert zu 58% proteinarmer. Basmatireis, weiß von enerBiO liefert dir 8,8g Protein. Das entpsicht einem zu 138% höheren Proteingehalt.
Bei 36,6g ist Pommes Frites, fritiert zu 53% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmatireis, weiß von enerBiO is mit 78,3g ausgerüstet, was 53% weniger entspricht.
Mit 0,3g wird dir bei Pommes Frites, fritiert 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 14,5g Bestandteil von Pommes Frites, fritiert. Das sind 1350% mehr als bei Basmatireis, weiß von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 1g.
Rechts werden dir von Basmatireis, weiß von enerBiO 0,03g Salz geliefert. Bei Pommes Frites, fritiert beträgt der Salzgehalt 0,79g.
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