Vergleich: Skyr, Natur (Arla) vs. Rinderfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Natur von Arla und Rinderfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 262 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 92% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 62 | kcal | -45% | 112 | kcal |
| Brennwert | 262 | kJ | 469 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -48% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -92% | 2,5 | g |
| Salz | 0,14 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Natur von Arla und die Nährwerte von Rinderfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Natur von Arla und 100g/ml Rinderfilet. Skyr, Natur von Arla gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Rinderfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Skyr, Natur von Arla 45% weniger Energie als Rinderfilet. Damit gibt Rinderfilet 1,8 mal so viele Kalorien wie Skyr, Natur von Arla. In Zahlen sind das bei Skyr, Natur von Arla 62kcal und bei Rinderfilet 112kcal. Das entspricht einem Brennwert von 262kJ und 469kJ.
Mit 11g Protein ist Skyr, Natur von Arla zu 48% proteinarmer. Rinderfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 91% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Skyr, Natur von Arla zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinderfilet mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Natur von Arla mit 0,2g geringer. 2,5g sind bei Rinderfilet Fett. Damit ist Skyr, Natur von Arla zu 92% fettarmer als Rinderfilet.
Rechts werden dir von Rinderfilet 0,12g Salz geliefert. Bei Skyr, Natur von Arla beträgt der Salzgehalt 0,14g.
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