Vergleich: Pommes Frites, fritiert vs. Dinkel Penne (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites, fritiert und Dinkel Penne von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 49% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.499 | kJ |
| Protein: | 11,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,4 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 291 | kcal | -19% | 358 | kcal |
| Brennwert | 1.220 | kJ | 1.499 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -69% | 11,9 | g |
| Kohlenhydrate | 36,6 | g | -49% | 72,4 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 14,5 | g | -88% | 1,7 | g |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 2,8 | g | |
| Salz | 0,79 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,31 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert und die Nährwerte von Dinkel Penne von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites, fritiert und 100g Dinkel Penne von enerBiO. Pommes Frites, fritiert gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Dinkel Penne von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Pommes Frites, fritiert 19% weniger Energie als Dinkel Penne von enerBiO. Damit gibt Dinkel Penne von enerBiO 1,2 mal so viele Kalorien wie Pommes Frites, fritiert. In Zahlen sind das bei Pommes Frites, fritiert 291kcal und bei Dinkel Penne von enerBiO 358kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.220kJ und 1.499kJ.
Mit 3,7g Protein ist Pommes Frites, fritiert zu 69% proteinarmer. Dinkel Penne von enerBiO liefert dir 11,9g Protein. Das entpsicht einem zu 222% höheren Proteingehalt.
Bei 36,6g ist Pommes Frites, fritiert zu 49% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkel Penne von enerBiO is mit 72,4g ausgerüstet, was 49% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkel Penne von enerBiO mit 2,7g zu 89% unter dem von Pommes Frites, fritiert. Somit beinhaltet Dinkel Penne von enerBiO 9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14,5g Bestandteil von Pommes Frites, fritiert. Das sind 753% mehr als bei Dinkel Penne von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Rechts werden dir von Dinkel Penne von enerBiO 0,01g Salz geliefert. Bei Pommes Frites, fritiert beträgt der Salzgehalt 0,79g.
Pommes Frites, fritiert beinhaltet 3,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Dinkel Penne von enerBiO liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,8g.
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