Vergleich: Dinkel Penne (enerBiO) vs. Pommes Frites, fritiert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel Penne von enerBiO und Pommes Frites, fritiert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.499 | kJ |
| Protein: | 11,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,4 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 49% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Kalorien | 358 | kcal | -19% | 291 | kcal |
| Brennwert | 1.499 | kJ | 1.220 | kJ | |
| Protein | 11,9 | g | -69% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 72,4 | g | -49% | 36,6 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -88% | 14,5 | g |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,79 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel Penne von enerBiO und die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel Penne von enerBiO und 100g Pommes Frites, fritiert. Dinkel Penne von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Pommes Frites, fritiert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Dinkel Penne von enerBiO 23% mehr Energie als Pommes Frites, fritiert. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel Penne von enerBiO 358kcal und bei Pommes Frites, fritiert 291kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.499kJ und 1.220kJ.
Mit 11,9g Protein ist Dinkel Penne von enerBiO zu 222% proteinhaltiger. Pommes Frites, fritiert liefert dir mit 69% weniger nur 3,7g.
Bei 72,4g ist Dinkel Penne von enerBiO zu 98% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pommes Frites, fritiert mit 36,6g.
Mit 2,7g wird dir bei Dinkel Penne von enerBiO 9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 800% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkel Penne von enerBiO mit 1,7g geringer. 14,5g sind bei Pommes Frites, fritiert Fett. Damit ist Dinkel Penne von enerBiO zu 88% fettarmer als Pommes Frites, fritiert.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkel Penne von enerBiO 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Pommes Frites, fritiert Salz in der Menge von 0,79g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkel Penne von enerBiO mit 2,8g schlechter ab. Damit werden 20% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Pommes Frites, fritiert. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
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