Vergleich: Sonnenweizen (Ebly) vs. Fusilli (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sonnenweizen von Ebly und Fusilli von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Ebly
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.505 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 7% weniger Fett |
von Campo Verde
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -1% | 351 | kcal |
| Brennwert | 1.505 | kJ | 1.470 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -9% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 70,5 | g | -2% | 72 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 4,3 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -7% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sonnenweizen von Ebly und die Nährwerte von Fusilli von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sonnenweizen von Ebly und 100g Fusilli von Campo Verde. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Sonnenweizen von Ebly 1% mehr Energie als Fusilli von Campo Verde. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sonnenweizen von Ebly 355kcal und bei Fusilli von Campo Verde 351kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.505kJ und 1.470kJ.
Mit 12,1g Protein ist Sonnenweizen von Ebly zu 10% proteinhaltiger. Fusilli von Campo Verde liefert dir mit 9% weniger nur 11g.
Bei 70,5g ist Sonnenweizen von Ebly zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fusilli von Campo Verde is mit 72g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Fusilli von Campo Verde mit 4,3g zu 63% unter dem von Sonnenweizen von Ebly. Somit beinhaltet Fusilli von Campo Verde 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Sonnenweizen von Ebly mit 1,4g geringer. 1,5g sind bei Fusilli von Campo Verde Fett. Damit ist Sonnenweizen von Ebly zu 7% fettarmer als Fusilli von Campo Verde.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Sonnenweizen von Ebly mit 0,7g 1,8 mal so hoch wie bei Fusilli von Campo Verde. Bei Fusilli von Campo Verde liegt der Wert bei 0,4g, also 43% geringer.
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