Vergleich: Ei, Entenei vs. Tomaten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ei, Entenei und Tomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 186 | kcal |
| Brennwert: | 780 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 15 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 40 | % |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,54 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0,01 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| 89% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 85 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Wassergehalt: | 94 | % |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,1 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0,04 | mg |
| Vitamin B6: | 0,1 | mg |
| Vitamin C: | 19 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,8 | mg |
| Kalorien | 186 | kcal | -89% | 20 | kcal |
| Brennwert | 780 | kJ | 85 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -91% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 3,1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 15 | g | -99% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1 | g | |
| Wassergehalt | 40 | % | 94 | % | |
| Salz | 0 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0,54 | mg | 0,1 | mg | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0 | mg | 0,04 | mg | |
| Vitamin B6 | 0 | mg | 0,1 | mg | |
| Vitamin C | 0 | mg | 19 | mg | |
| Vitamin D | 0,01 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0 | mg | 0,8 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ei, Entenei und die Nährwerte von Tomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ei, Entenei und 100g Tomaten. Ei, Entenei gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Tomaten gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Ei, Entenei 830% mehr Energie als Tomaten. Das ist 9,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Ei, Entenei 186kcal und bei Tomaten 20kcal. Das entspricht einem Brennwert von 780kJ und 85kJ.
Mit 13g Protein ist Ei, Entenei zu 983% proteinhaltiger. Tomaten liefert dir mit 91% weniger nur 1,2g.
Bei 0g ist Ei, Entenei zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Tomaten is mit 3,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Tomaten mit 2,5g zu 100% unter dem von Ei, Entenei. Somit beinhaltet Tomaten 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 15g Bestandteil von Ei, Entenei. Das sind 7400% mehr als bei Tomaten. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Auf der linken Seite liefert dir Ei, Entenei 0g Salz. Rechts erhälst du von Tomaten Salz in der Menge von 0g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Ei, Entenei mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Tomaten. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1g.
40% der Masse von Ei, Entenei besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 57% geringer als bei Tomaten, wo er 94% beträgt.
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