Vergleich: Pommes Frites, fritiert vs. Baguette, Schinken (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites, fritiert und Baguette, Schinken von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 19% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 277 | kcal |
| Brennwert: | 1.160 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 31,1 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 11,8 | g |
| Salz: | 1,35 | g |
| Natrium: | 0,53 | g |
| Kalorien | 291 | kcal | -5% | 277 | kcal |
| Brennwert | 1.220 | kJ | 1.160 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -65% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 36,6 | g | -15% | 31,1 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 3,3 | g | |
| Fett | 14,5 | g | -19% | 11,8 | g |
| Salz | 0,79 | g | 1,35 | g | |
| Natrium | 0,31 | g | 0,53 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert und die Nährwerte von Baguette, Schinken von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites, fritiert und 100g Baguette, Schinken von ja!. Pommes Frites, fritiert gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Baguette, Schinken von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Pommes Frites, fritiert 5% mehr Energie als Baguette, Schinken von ja!. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pommes Frites, fritiert 291kcal und bei Baguette, Schinken von ja! 277kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.220kJ und 1.160kJ.
Mit 3,7g Protein ist Pommes Frites, fritiert zu 65% proteinarmer. Baguette, Schinken von ja! liefert dir 10,5g Protein. Das entpsicht einem zu 184% höheren Proteingehalt.
Bei 36,6g ist Pommes Frites, fritiert zu 18% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Baguette, Schinken von ja! mit 31,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Baguette, Schinken von ja! mit 3,3g zu 91% unter dem von Pommes Frites, fritiert. Somit beinhaltet Baguette, Schinken von ja! 11 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14,5g Bestandteil von Pommes Frites, fritiert. Das sind 23% mehr als bei Baguette, Schinken von ja!. Hier beträgt der Anteil 11,8g.
Auf der linken Seite liefert dir Pommes Frites, fritiert 0,79g Salz. Rechts erhälst du von Baguette, Schinken von ja! Salz in der Menge von 1,35g.
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