Vergleich: Erdnüsse vs. Baguette, Poulet (Klein's Backstube)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnüsse und Baguette, Poulet von Klein's Backstube im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 567 | kcal |
| Brennwert: | 2.374 | kJ |
| Protein: | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,63 | g |
| - davon Zucker: | 4,72 | g |
| Fett: | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,28 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 127,45 | kcal |
| Brennwert: | 534 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 34,2 | g |
| - davon Zucker: | 17,9 | g |
| Fett: | 11,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,7 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 567 | kcal | -78% | 127,45 | kcal |
| Brennwert | 2.374 | kJ | 534 | kJ | |
| Protein | 25,8 | g | -81% | 5 | g |
| Kohlenhydrate | 7,63 | g | -78% | 34,2 | g |
| - davon Zucker | 4,72 | g | 17,9 | g | |
| Fett | 49,24 | g | -77% | 11,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,28 | g | 3,7 | g | |
| Ballaststoffe | 8,5 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnüsse und die Nährwerte von Baguette, Poulet von Klein's Backstube. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnüsse und 100g Baguette, Poulet von Klein's Backstube. Erdnüsse gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Baguette, Poulet von Klein's Backstube gehört der Nahrungsmittelgruppe Snack to Go.
Im Vergleich liefert Erdnüsse 345% mehr Energie als Baguette, Poulet von Klein's Backstube. Das ist 4,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnüsse 567kcal und bei Baguette, Poulet von Klein's Backstube 127,45kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.374kJ und 534kJ.
Mit 25,8g Protein ist Erdnüsse zu 416% proteinhaltiger. Baguette, Poulet von Klein's Backstube liefert dir mit 81% weniger nur 5g.
Bei 7,63g ist Erdnüsse zu 78% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Baguette, Poulet von Klein's Backstube is mit 34,2g ausgerüstet, was 78% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Baguette, Poulet von Klein's Backstube mit 17,9g zu 74% unter dem von Erdnüsse. Somit beinhaltet Baguette, Poulet von Klein's Backstube 3,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 49,24g Bestandteil von Erdnüsse. Das sind 328% mehr als bei Baguette, Poulet von Klein's Backstube. Hier beträgt der Anteil 11,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Erdnüsse mit 6,28g 1,7 mal so hoch wie bei Baguette, Poulet von Klein's Backstube. Bei Baguette, Poulet von Klein's Backstube liegt der Wert bei 3,7g, also 41% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Erdnüsse 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Baguette, Poulet von Klein's Backstube Salz in der Menge von 0,2g.
Erdnüsse beinhaltet 8,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 6,1 mal so hoch. Bei Baguette, Poulet von Klein's Backstube liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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