Vergleich: Pommes Frites, fritiert vs. Eiernudeln, Schwäbische Spätzle (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites, fritiert und Eiernudeln, Schwäbische Spätzle von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.562 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 291 | kcal | -22% | 373 | kcal |
| Brennwert | 1.220 | kJ | 1.562 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -75% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 36,6 | g | -46% | 68 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 14,5 | g | -77% | 3,3 | g |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0,79 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,31 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert und die Nährwerte von Eiernudeln, Schwäbische Spätzle von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites, fritiert und 100g Eiernudeln, Schwäbische Spätzle von tegut. Pommes Frites, fritiert gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Eiernudeln, Schwäbische Spätzle von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Pommes Frites, fritiert 22% weniger Energie als Eiernudeln, Schwäbische Spätzle von tegut. Damit gibt Eiernudeln, Schwäbische Spätzle von tegut 1,3 mal so viele Kalorien wie Pommes Frites, fritiert. In Zahlen sind das bei Pommes Frites, fritiert 291kcal und bei Eiernudeln, Schwäbische Spätzle von tegut 373kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.220kJ und 1.562kJ.
Mit 3,7g Protein ist Pommes Frites, fritiert zu 75% proteinarmer. Eiernudeln, Schwäbische Spätzle von tegut liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 305% höheren Proteingehalt.
Bei 36,6g ist Pommes Frites, fritiert zu 46% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Schwäbische Spätzle von tegut is mit 68g ausgerüstet, was 46% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiernudeln, Schwäbische Spätzle von tegut mit 2,5g zu 88% unter dem von Pommes Frites, fritiert. Somit beinhaltet Eiernudeln, Schwäbische Spätzle von tegut 8,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14,5g Bestandteil von Pommes Frites, fritiert. Das sind 339% mehr als bei Eiernudeln, Schwäbische Spätzle von tegut. Hier beträgt der Anteil 3,3g.
Rechts werden dir von Eiernudeln, Schwäbische Spätzle von tegut 0,08g Salz geliefert. Bei Pommes Frites, fritiert beträgt der Salzgehalt 0,79g.
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