Vergleich: Alaska-Scholle, in Dill-Knusperpanade vs. Pazifische Scholle, paniert (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alaska-Scholle, in Dill-Knusperpanade von bofrost* und Pazifische Scholle, paniert von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 178 | kcal |
| Brennwert: | 754 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 23 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 102 | kcal |
| Brennwert: | 433 | kJ |
| Protein: | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,2 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,9 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| Kalorien | 178 | kcal | -43% | 102 | kcal |
| Brennwert | 754 | kJ | 433 | kJ | |
| Protein | 16 | g | -36% | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate | 23 | g | -43% | 13,2 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 1 | g | |
| Fett | 1,9 | g | -63% | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 2,6 | g | 0,9 | g | |
| Salz | 0,6 | g | 1,6 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0,63 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alaska-Scholle, in Dill-Knusperpanade von bofrost* und die Nährwerte von Pazifische Scholle, paniert von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alaska-Scholle, in Dill-Knusperpanade von bofrost* und 100g Pazifische Scholle, paniert von bofrost*. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Alaska-Scholle, in Dill-Knusperpanade von bofrost* 75% mehr Energie als Pazifische Scholle, paniert von bofrost*. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Alaska-Scholle, in Dill-Knusperpanade von bofrost* 178kcal und bei Pazifische Scholle, paniert von bofrost* 102kcal. Das entspricht einem Brennwert von 754kJ und 433kJ.
Mit 16g Protein ist Alaska-Scholle, in Dill-Knusperpanade von bofrost* zu 55% proteinhaltiger. Pazifische Scholle, paniert von bofrost* liefert dir mit 36% weniger nur 10,3g.
Bei 23g ist Alaska-Scholle, in Dill-Knusperpanade von bofrost* zu 74% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pazifische Scholle, paniert von bofrost* mit 13,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Pazifische Scholle, paniert von bofrost* mit 1g zu 10% unter dem von Alaska-Scholle, in Dill-Knusperpanade von bofrost*. Somit beinhaltet Pazifische Scholle, paniert von bofrost* 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,9g Bestandteil von Alaska-Scholle, in Dill-Knusperpanade von bofrost*. Das sind 171% mehr als bei Pazifische Scholle, paniert von bofrost*. Hier beträgt der Anteil 0,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Alaska-Scholle, in Dill-Knusperpanade von bofrost* mit 0,7g 3,5 mal so hoch wie bei Pazifische Scholle, paniert von bofrost*. Bei Pazifische Scholle, paniert von bofrost* liegt der Wert bei 0,2g, also 71% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Alaska-Scholle, in Dill-Knusperpanade von bofrost* 0,6g Salz. Rechts erhälst du von Pazifische Scholle, paniert von bofrost* Salz in der Menge von 1,6g.
Alaska-Scholle, in Dill-Knusperpanade von bofrost* beinhaltet 2,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,9 mal so hoch. Bei Pazifische Scholle, paniert von bofrost* liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,9g.
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