Vergleich: Proteinshake, schoko vs. Bunte Eier, aus Bodenhaltung
Gegenüberstellung der Nährwerte
Proteinshake, schoko und Bunte Eier, aus Bodenhaltung im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 50 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,5 | g |
| - davon Zucker: | 14 | g |
| Fett: | 5,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,6 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 52% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156,5 | kcal |
| Brennwert: | 650,9 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,58 | g |
| - davon Zucker: | 0,34 | g |
| Fett: | 11,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,3 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -37% | 156,5 | kcal |
| Brennwert | 1.034 | kJ | 650,9 | kJ | |
| Protein | 50 | g | -74% | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate | 14,5 | g | -96% | 0,58 | g |
| - davon Zucker | 14 | g | 0,34 | g | |
| Fett | 5,4 | g | -52% | 11,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,6 | g | 3,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Proteinshake, schoko und die Nährwerte von Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Proteinshake, schoko und 100g Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Proteinshake, schoko gehört zur Gruppe Getränk und Bunte Eier, aus Bodenhaltung gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Proteinshake, schoko 58% mehr Energie als Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Proteinshake, schoko 247kcal und bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung 156,5kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.034kJ und 650,9kJ.
Mit 50g Protein ist Proteinshake, schoko zu 282% proteinhaltiger. Bunte Eier, aus Bodenhaltung liefert dir mit 74% weniger nur 13,1g.
Bei 14,5g ist Proteinshake, schoko zu 2400% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bunte Eier, aus Bodenhaltung mit 0,58g.
Mit 14g wird dir bei Proteinshake, schoko 41,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 4018% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Proteinshake, schoko mit 5,4g geringer. 11,2g sind bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung Fett. Damit ist Proteinshake, schoko zu 52% fettarmer als Bunte Eier, aus Bodenhaltung.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Proteinshake, schoko mit 3,6g 1,1 mal so hoch wie bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung liegt der Wert bei 3,3g, also 8% geringer.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren