Vergleich: Bunte Eier, aus Bodenhaltung vs. Proteinshake, schoko
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bunte Eier, aus Bodenhaltung und Proteinshake, schoko im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156,5 | kcal |
| Brennwert: | 650,9 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,58 | g |
| - davon Zucker: | 0,34 | g |
| Fett: | 11,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,3 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 52% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 50 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,5 | g |
| - davon Zucker: | 14 | g |
| Fett: | 5,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,6 | g |
| Kalorien | 156,5 | kcal | -37% | 247 | kcal |
| Brennwert | 650,9 | kJ | 1.034 | kJ | |
| Protein | 13,1 | g | -74% | 50 | g |
| Kohlenhydrate | 0,58 | g | -96% | 14,5 | g |
| - davon Zucker | 0,34 | g | 14 | g | |
| Fett | 11,2 | g | -52% | 5,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 | g | 3,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bunte Eier, aus Bodenhaltung und die Nährwerte von Proteinshake, schoko. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bunte Eier, aus Bodenhaltung und 100g Proteinshake, schoko. Bunte Eier, aus Bodenhaltung gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Proteinshake, schoko gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Bunte Eier, aus Bodenhaltung 37% weniger Energie als Proteinshake, schoko. Damit gibt Proteinshake, schoko 1,6 mal so viele Kalorien wie Bunte Eier, aus Bodenhaltung. In Zahlen sind das bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung 156,5kcal und bei Proteinshake, schoko 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 650,9kJ und 1.034kJ.
Mit 13,1g Protein ist Bunte Eier, aus Bodenhaltung zu 74% proteinarmer. Proteinshake, schoko liefert dir 50g Protein. Das entpsicht einem zu 282% höheren Proteingehalt.
Bei 0,58g ist Bunte Eier, aus Bodenhaltung zu 96% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Proteinshake, schoko is mit 14,5g ausgerüstet, was 96% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Proteinshake, schoko mit 14g zu 98% unter dem von Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Somit beinhaltet Proteinshake, schoko 41,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11,2g Bestandteil von Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Das sind 107% mehr als bei Proteinshake, schoko. Hier beträgt der Anteil 5,4g.
Bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung sind 3,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 8% mehr als bei Proteinshake, schoko. Dort liegt der Wert bei 3,6g, also 1,1 mal so hoch.
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