Vergleich: Putenbrust vs. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenbrust und Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 535 | kcal |
| Brennwert: | 2.242 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| Fett: | 31,5 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -81% | 535 | kcal |
| Brennwert | 431 | kJ | 2.242 | kJ | |
| Protein | 22,9 | g | -68% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 55 | g |
| Fett | 1,1 | g | -97% | 31,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenbrust und die Nährwerte von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenbrust und 100g Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Putenbrust gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Putenbrust 81% weniger Energie als Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Damit gibt Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 5,2 mal so viele Kalorien wie Putenbrust. In Zahlen sind das bei Putenbrust 103kcal und bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 535kcal. Das entspricht einem Brennwert von 431kJ und 2.242kJ.
Mit 22,9g Protein ist Putenbrust zu 214% proteinhaltiger. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt liefert dir mit 68% weniger nur 7,3g.
Bei 0g ist Putenbrust zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt is mit 55g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Putenbrust mit 1,1g geringer. 31,5g sind bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt Fett. Damit ist Putenbrust zu 97% fettarmer als Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt.
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