Vergleich: Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt vs. Putenbrust
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt und Putenbrust im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 535 | kcal |
| Brennwert: | 2.242 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| Fett: | 31,5 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 97% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Kalorien | 535 | kcal | -81% | 103 | kcal |
| Brennwert | 2.242 | kJ | 431 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -68% | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate | 55 | g | 0 | g | |
| Fett | 31,5 | g | -97% | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt und die Nährwerte von Putenbrust. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt und 100g Putenbrust. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Putenbrust gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 419% mehr Energie als Putenbrust. Das ist 5,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 535kcal und bei Putenbrust 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.242kJ und 431kJ.
Mit 7,3g Protein ist Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt zu 68% proteinarmer. Putenbrust liefert dir 22,9g Protein. Das entpsicht einem zu 214% höheren Proteingehalt.
Bei 55g ist Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenbrust mit 0g.
Fett ist mit 31,5g Bestandteil von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Das sind 2764% mehr als bei Putenbrust. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
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