Vergleich: Putenbrust vs. Emmentaler (Gut und Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenbrust und Emmentaler von Gut und Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
von Gut und Günstig
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.563 | kJ |
| Protein: | 28 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| Fett: | 28 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -73% | 376 | kcal |
| Brennwert | 431 | kJ | 1.563 | kJ | |
| Protein | 22,9 | g | -18% | 28 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 3 | g |
| Fett | 1,1 | g | -96% | 28 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenbrust und die Nährwerte von Emmentaler von Gut und Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenbrust und 100g Emmentaler von Gut und Günstig. Putenbrust gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Emmentaler von Gut und Günstig gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Putenbrust 73% weniger Energie als Emmentaler von Gut und Günstig. Damit gibt Emmentaler von Gut und Günstig 3,7 mal so viele Kalorien wie Putenbrust. In Zahlen sind das bei Putenbrust 103kcal und bei Emmentaler von Gut und Günstig 376kcal. Das entspricht einem Brennwert von 431kJ und 1.563kJ.
Mit 22,9g Protein ist Putenbrust zu 18% proteinarmer. Emmentaler von Gut und Günstig liefert dir 28g Protein. Das entpsicht einem zu 22% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Putenbrust zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Emmentaler von Gut und Günstig is mit 3g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Putenbrust mit 1,1g geringer. 28g sind bei Emmentaler von Gut und Günstig Fett. Damit ist Putenbrust zu 96% fettarmer als Emmentaler von Gut und Günstig.
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