Vergleich: Putenbrust vs. Hackfleisch, Rinder (Tillman's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenbrust und Hackfleisch, Rinder von Tillman's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 984 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -56% | 235 | kcal |
| Brennwert | 431 | kJ | 984 | kJ | |
| Protein | 22,9 | g | -21% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -94% | 18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenbrust und die Nährwerte von Hackfleisch, Rinder von Tillman's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenbrust und 100g Hackfleisch, Rinder von Tillman's. Putenbrust gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Hackfleisch, Rinder von Tillman's gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Putenbrust 56% weniger Energie als Hackfleisch, Rinder von Tillman's. Damit gibt Hackfleisch, Rinder von Tillman's 2,3 mal so viele Kalorien wie Putenbrust. In Zahlen sind das bei Putenbrust 103kcal und bei Hackfleisch, Rinder von Tillman's 235kcal. Das entspricht einem Brennwert von 431kJ und 984kJ.
Mit 22,9g Protein ist Putenbrust zu 27% proteinhaltiger. Hackfleisch, Rinder von Tillman's liefert dir mit 21% weniger nur 18g.
Hackfleisch, Rinder von Tillman's und Putenbrust sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Putenbrust mit 1,1g geringer. 18g sind bei Hackfleisch, Rinder von Tillman's Fett. Damit ist Putenbrust zu 94% fettarmer als Hackfleisch, Rinder von Tillman's.
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