Vergleich: Hackfleisch, Rinder (Tillman's) vs. Putenbrust
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hackfleisch, Rinder von Tillman's und Putenbrust im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 984 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 94% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Kalorien | 235 | kcal | -56% | 103 | kcal |
| Brennwert | 984 | kJ | 431 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -21% | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 18 | g | -94% | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hackfleisch, Rinder von Tillman's und die Nährwerte von Putenbrust. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hackfleisch, Rinder von Tillman's und 100g Putenbrust. Hackfleisch, Rinder von Tillman's gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Putenbrust gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Hackfleisch, Rinder von Tillman's 128% mehr Energie als Putenbrust. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hackfleisch, Rinder von Tillman's 235kcal und bei Putenbrust 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 984kJ und 431kJ.
Mit 18g Protein ist Hackfleisch, Rinder von Tillman's zu 21% proteinarmer. Putenbrust liefert dir 22,9g Protein. Das entpsicht einem zu 27% höheren Proteingehalt.
Putenbrust und Hackfleisch, Rinder von Tillman's sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 18g Bestandteil von Hackfleisch, Rinder von Tillman's. Das sind 1536% mehr als bei Putenbrust. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
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