Vergleich: Putenbrust vs. Echter Norwegischer Räucherlachs (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenbrust und Echter Norwegischer Räucherlachs von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 197 | kcal |
| Brennwert: | 823 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| Fett: | 13 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -48% | 197 | kcal |
| Brennwert | 431 | kJ | 823 | kJ | |
| Protein | 22,9 | g | -13% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,1 | g |
| Fett | 1,1 | g | -92% | 13 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenbrust und die Nährwerte von Echter Norwegischer Räucherlachs von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenbrust und 100g Echter Norwegischer Räucherlachs von bofrost*. Putenbrust gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Echter Norwegischer Räucherlachs von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Putenbrust 48% weniger Energie als Echter Norwegischer Räucherlachs von bofrost*. Damit gibt Echter Norwegischer Räucherlachs von bofrost* 1,9 mal so viele Kalorien wie Putenbrust. In Zahlen sind das bei Putenbrust 103kcal und bei Echter Norwegischer Räucherlachs von bofrost* 197kcal. Das entspricht einem Brennwert von 431kJ und 823kJ.
Mit 22,9g Protein ist Putenbrust zu 15% proteinhaltiger. Echter Norwegischer Räucherlachs von bofrost* liefert dir mit 13% weniger nur 20g.
Bei 0g ist Putenbrust zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Echter Norwegischer Räucherlachs von bofrost* is mit 0,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Putenbrust mit 1,1g geringer. 13g sind bei Echter Norwegischer Räucherlachs von bofrost* Fett. Damit ist Putenbrust zu 92% fettarmer als Echter Norwegischer Räucherlachs von bofrost*.
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