Vergleich: Bio Lachs-Filets vs. Lachsfilet, Tomate-Pesto (Deutsche See)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Lachs-Filets von Deutsche See und Lachsfilet, Tomate-Pesto von Deutsche See im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Deutsche See
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 211 | kcal |
| Brennwert: | 884 | kJ |
| Protein: | 20,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 14,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,2 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 21% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 232 | kcal |
| Brennwert: | 964 | kJ |
| Protein: | 15,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 17,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,9 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Kalorien | 211 | kcal | -9% | 232 | kcal |
| Brennwert | 884 | kJ | 964 | kJ | |
| Protein | 20,9 | g | -24% | 15,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,8 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 14,2 | g | -21% | 17,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,2 | g | 3,9 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,3 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Lachs-Filets von Deutsche See und die Nährwerte von Lachsfilet, Tomate-Pesto von Deutsche See. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Lachs-Filets von Deutsche See und 100g Lachsfilet, Tomate-Pesto von Deutsche See. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Bio Lachs-Filets von Deutsche See 9% weniger Energie als Lachsfilet, Tomate-Pesto von Deutsche See. Damit gibt Lachsfilet, Tomate-Pesto von Deutsche See 1,1 mal so viele Kalorien wie Bio Lachs-Filets von Deutsche See. In Zahlen sind das bei Bio Lachs-Filets von Deutsche See 211kcal und bei Lachsfilet, Tomate-Pesto von Deutsche See 232kcal. Das entspricht einem Brennwert von 884kJ und 964kJ.
Mit 20,9g Protein ist Bio Lachs-Filets von Deutsche See zu 31% proteinhaltiger. Lachsfilet, Tomate-Pesto von Deutsche See liefert dir mit 24% weniger nur 15,9g.
Bei 0g ist Bio Lachs-Filets von Deutsche See zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Lachsfilet, Tomate-Pesto von Deutsche See is mit 0,8g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Lachsfilet, Tomate-Pesto von Deutsche See mit 0,8g zu 100% unter dem von Bio Lachs-Filets von Deutsche See. Somit beinhaltet Lachsfilet, Tomate-Pesto von Deutsche See 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Lachs-Filets von Deutsche See mit 14,2g geringer. 17,9g sind bei Lachsfilet, Tomate-Pesto von Deutsche See Fett. Damit ist Bio Lachs-Filets von Deutsche See zu 21% fettarmer als Lachsfilet, Tomate-Pesto von Deutsche See.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Lachs-Filets von Deutsche See mit 4,2g 1,1 mal so hoch wie bei Lachsfilet, Tomate-Pesto von Deutsche See. Bei Lachsfilet, Tomate-Pesto von Deutsche See liegt der Wert bei 3,9g, also 7% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Lachs-Filets von Deutsche See 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Lachsfilet, Tomate-Pesto von Deutsche See Salz in der Menge von 0,3g.
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