Vergleich: Putenbrust vs. Rigatoni (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenbrust und Rigatoni von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 449 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -4% | 107 | kcal |
| Brennwert | 431 | kJ | 449 | kJ | |
| Protein | 22,9 | g | -72% | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 14,1 | g |
| Fett | 1,1 | g | -56% | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenbrust und die Nährwerte von Rigatoni von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenbrust und 100g Rigatoni von bofrost*. Putenbrust gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Rigatoni von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Putenbrust 4% weniger Energie als Rigatoni von bofrost*. Damit gibt Rigatoni von bofrost* 1 mal so viele Kalorien wie Putenbrust. In Zahlen sind das bei Putenbrust 103kcal und bei Rigatoni von bofrost* 107kcal. Das entspricht einem Brennwert von 431kJ und 449kJ.
Mit 22,9g Protein ist Putenbrust zu 252% proteinhaltiger. Rigatoni von bofrost* liefert dir mit 72% weniger nur 6,5g.
Bei 0g ist Putenbrust zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rigatoni von bofrost* is mit 14,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Putenbrust mit 1,1g geringer. 2,5g sind bei Rigatoni von bofrost* Fett. Damit ist Putenbrust zu 56% fettarmer als Rigatoni von bofrost*.
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