Vergleich: Rinder Steak vs. Bratwurst, Schwein
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinder Steak und Bratwurst, Schwein im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Wassergehalt: | 72 | % |
| 49% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 256 | kcal |
| Brennwert: | 1.072 | kJ |
| Protein: | 13,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 21,6 | g |
| Wassergehalt: | 40 | % |
| Kalorien | 130 | kcal | -49% | 256 | kcal |
| Brennwert | 544 | kJ | 1.072 | kJ | |
| Protein | 22,5 | g | -39% | 13,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1,7 | g |
| Fett | 4,5 | g | -79% | 21,6 | g |
| Wassergehalt | 72 | % | 40 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinder Steak und die Nährwerte von Bratwurst, Schwein. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinder Steak und 100g Bratwurst, Schwein. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Rinder Steak 49% weniger Energie als Bratwurst, Schwein. Damit gibt Bratwurst, Schwein 2 mal so viele Kalorien wie Rinder Steak. In Zahlen sind das bei Rinder Steak 130kcal und bei Bratwurst, Schwein 256kcal. Das entspricht einem Brennwert von 544kJ und 1.072kJ.
Mit 22,5g Protein ist Rinder Steak zu 64% proteinhaltiger. Bratwurst, Schwein liefert dir mit 39% weniger nur 13,7g.
Bei 0g ist Rinder Steak zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bratwurst, Schwein is mit 1,7g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Rinder Steak mit 4,5g geringer. 21,6g sind bei Bratwurst, Schwein Fett. Damit ist Rinder Steak zu 79% fettarmer als Bratwurst, Schwein.
Mit 72% Wasser liegt der Anteil bei Rinder Steak höher. Der Wassergehalt bei Bratwurst, Schwein beträgt 40%. Das entspricht 44% weniger.
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