Vergleich: Rinderfilet vs. Naturreis (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderfilet und Naturreis von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 8% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 368 | kcal |
| Brennwert: | 1.541 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | -70% | 368 | kcal |
| Brennwert | 469 | kJ | 1.541 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -63% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 75,8 | g |
| Fett | 2,5 | g | -8% | 2,3 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 4 | g | |
| Salz | 0,12 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderfilet und die Nährwerte von Naturreis von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinderfilet und 100g Naturreis von tegut. Rinderfilet gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Naturreis von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Rinderfilet 70% weniger Energie als Naturreis von tegut. Damit gibt Naturreis von tegut 3,3 mal so viele Kalorien wie Rinderfilet. In Zahlen sind das bei Rinderfilet 112kcal und bei Naturreis von tegut 368kcal. Das entspricht einem Brennwert von 469kJ und 1.541kJ.
Mit 21g Protein ist Rinderfilet zu 169% proteinhaltiger. Naturreis von tegut liefert dir mit 63% weniger nur 7,8g.
Bei 0g ist Rinderfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Naturreis von tegut is mit 75,8g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Rinderfilet. Das sind 9% mehr als bei Naturreis von tegut. Hier beträgt der Anteil 2,3g.
Rechts werden dir von Naturreis von tegut 0,03g Salz geliefert. Bei Rinderfilet beträgt der Salzgehalt 0,12g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rinderfilet mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Naturreis von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4g.
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