Vergleich: Naturreis (tegut) vs. Rinderfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturreis von tegut und Rinderfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 368 | kcal |
| Brennwert: | 1.541 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 8% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 368 | kcal | -70% | 112 | kcal |
| Brennwert | 1.541 | kJ | 469 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -63% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 75,8 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -8% | 2,5 | g |
| Ballaststoffe | 4 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturreis von tegut und die Nährwerte von Rinderfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Naturreis von tegut und 100g/ml Rinderfilet. Naturreis von tegut gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Rinderfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Naturreis von tegut 229% mehr Energie als Rinderfilet. Das ist 3,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Naturreis von tegut 368kcal und bei Rinderfilet 112kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.541kJ und 469kJ.
Mit 7,8g Protein ist Naturreis von tegut zu 63% proteinarmer. Rinderfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 169% höheren Proteingehalt.
Bei 75,8g ist Naturreis von tegut zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinderfilet mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Naturreis von tegut mit 2,3g geringer. 2,5g sind bei Rinderfilet Fett. Damit ist Naturreis von tegut zu 8% fettarmer als Rinderfilet.
Auf der linken Seite liefert dir Naturreis von tegut 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Rinderfilet Salz in der Menge von 0,12g.
Naturreis von tegut beinhaltet 4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Rinderfilet liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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