Vergleich: Schnitzel, paniert vs. Weizenmehl, Typ 405
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schnitzel, paniert und Weizenmehl, Typ 405 im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 963 | kJ |
| Protein: | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,5 | g |
| Fett: | 9,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Kalorien | 231 | kcal | -31% | 337 | kcal |
| Brennwert | 963 | kJ | 1.411 | kJ | |
| Protein | 26,1 | g | -62% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 6,5 | g | -91% | 70,9 | g |
| Fett | 9,3 | g | -89% | 1 | g |
| Ballaststoffe | 0,4 | g | 4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schnitzel, paniert und die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schnitzel, paniert und 100g Weizenmehl, Typ 405. Schnitzel, paniert gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Weizenmehl, Typ 405 gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Schnitzel, paniert 31% weniger Energie als Weizenmehl, Typ 405. Damit gibt Weizenmehl, Typ 405 1,5 mal so viele Kalorien wie Schnitzel, paniert. In Zahlen sind das bei Schnitzel, paniert 231kcal und bei Weizenmehl, Typ 405 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 963kJ und 1.411kJ.
Mit 26,1g Protein ist Schnitzel, paniert zu 166% proteinhaltiger. Weizenmehl, Typ 405 liefert dir mit 62% weniger nur 9,8g.
Bei 6,5g ist Schnitzel, paniert zu 91% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenmehl, Typ 405 is mit 70,9g ausgerüstet, was 91% weniger entspricht.
Fett ist mit 9,3g Bestandteil von Schnitzel, paniert. Das sind 830% mehr als bei Weizenmehl, Typ 405. Hier beträgt der Anteil 1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Schnitzel, paniert mit 0,4g schlechter ab. Damit werden 90% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Weizenmehl, Typ 405. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4g.
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