Vergleich: Flüssiges Eiklar (Body & Fit) vs. Eier, aus Thüringen (tegut Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Flüssiges Eiklar von Body & Fit und Eier, aus Thüringen von tegut Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Body & Fit
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 210 | kJ |
| Protein: | 10,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,4 | g |
| Natrium: | 0,16 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 45% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 152 | kcal |
| Brennwert: | 637 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| Kalorien | 50 | kcal | -67% | 152 | kcal |
| Brennwert | 210 | kJ | 637 | kJ | |
| Protein | 10,2 | g | -22% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 1,1 | g | -45% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -95% | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 3,3 | g | |
| Salz | 0,4 | g | 0,32 | g | |
| Natrium | 0,16 | g | 0,13 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Flüssiges Eiklar von Body & Fit und die Nährwerte von Eier, aus Thüringen von tegut Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Flüssiges Eiklar von Body & Fit und 100g Eier, aus Thüringen von tegut Bio. Flüssiges Eiklar von Body & Fit gehört zur Gruppe Supplement, Nahrungsergänzung und Eier, aus Thüringen von tegut Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Flüssiges Eiklar von Body & Fit 67% weniger Energie als Eier, aus Thüringen von tegut Bio. Damit gibt Eier, aus Thüringen von tegut Bio 3 mal so viele Kalorien wie Flüssiges Eiklar von Body & Fit. In Zahlen sind das bei Flüssiges Eiklar von Body & Fit 50kcal und bei Eier, aus Thüringen von tegut Bio 152kcal. Das entspricht einem Brennwert von 210kJ und 637kJ.
Mit 10,2g Protein ist Flüssiges Eiklar von Body & Fit zu 22% proteinarmer. Eier, aus Thüringen von tegut Bio liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 27% höheren Proteingehalt.
Bei 1,1g ist Flüssiges Eiklar von Body & Fit zu 83% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eier, aus Thüringen von tegut Bio mit 0,6g.
Mit 1,1g wird dir bei Flüssiges Eiklar von Body & Fit 2,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 120% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Flüssiges Eiklar von Body & Fit mit 0,5g geringer. 11g sind bei Eier, aus Thüringen von tegut Bio Fett. Damit ist Flüssiges Eiklar von Body & Fit zu 95% fettarmer als Eier, aus Thüringen von tegut Bio.
Bei Flüssiges Eiklar von Body & Fit sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 97% mehr als bei Eier, aus Thüringen von tegut Bio. Dort liegt der Wert bei 3,3g, also 33 mal so hoch.
Rechts werden dir von Eier, aus Thüringen von tegut Bio 0,32g Salz geliefert. Bei Flüssiges Eiklar von Body & Fit beträgt der Salzgehalt 0,4g.
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