Vergleich: Tomaten vs. Karottensaft (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tomaten und Karottensaft von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 85 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 35 | kcal |
| Brennwert: | 147 | kJ |
| Protein: | 0,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,8 | g |
| - davon Zucker: | 7,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 20 | kcal | -43% | 35 | kcal |
| Brennwert | 85 | kJ | 147 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -92% | 0,1 | g |
| Kohlenhydrate | 3,1 | g | -60% | 7,8 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 7,8 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -50% | 0,1 | g |
| Salz | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tomaten und die Nährwerte von Karottensaft von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tomaten und 100ml Karottensaft von enerBiO. Tomaten gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Karottensaft von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Tomaten 43% weniger Energie als Karottensaft von enerBiO. Damit gibt Karottensaft von enerBiO 1,8 mal so viele Kalorien wie Tomaten. In Zahlen sind das bei Tomaten 20kcal und bei Karottensaft von enerBiO 35kcal. Das entspricht einem Brennwert von 85kJ und 147kJ.
Mit 1,2g Protein ist Tomaten zu 1100% proteinhaltiger. Karottensaft von enerBiO liefert dir mit 92% weniger nur 0,1g.
Bei 3,1g ist Tomaten zu 60% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Karottensaft von enerBiO is mit 7,8g ausgerüstet, was 60% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Karottensaft von enerBiO mit 7,8g zu 68% unter dem von Tomaten. Somit beinhaltet Karottensaft von enerBiO 3,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Tomaten. Das sind 100% mehr als bei Karottensaft von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Karottensaft von enerBiO 0g Salz geliefert. Bei Tomaten beträgt der Salzgehalt 0g.
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