Vergleich: Schnitzel, paniert vs. Avocado
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schnitzel, paniert und Avocado im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 963 | kJ |
| Protein: | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,5 | g |
| Fett: | 9,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 37% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Kalorien | 231 | kcal | -31% | 160 | kcal |
| Brennwert | 963 | kJ | 670 | kJ | |
| Protein | 26,1 | g | -92% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 6,5 | g | -24% | 8,53 | g |
| Fett | 9,3 | g | -37% | 14,66 | g |
| Ballaststoffe | 0,4 | g | 6,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schnitzel, paniert und die Nährwerte von Avocado. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schnitzel, paniert und 100g Avocado. Schnitzel, paniert gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Avocado gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Schnitzel, paniert 44% mehr Energie als Avocado. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schnitzel, paniert 231kcal und bei Avocado 160kcal. Das entspricht einem Brennwert von 963kJ und 670kJ.
Mit 26,1g Protein ist Schnitzel, paniert zu 1205% proteinhaltiger. Avocado liefert dir mit 92% weniger nur 2g.
Bei 6,5g ist Schnitzel, paniert zu 24% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Avocado is mit 8,53g ausgerüstet, was 24% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Schnitzel, paniert mit 9,3g geringer. 14,66g sind bei Avocado Fett. Damit ist Schnitzel, paniert zu 37% fettarmer als Avocado.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Schnitzel, paniert mit 0,4g schlechter ab. Damit werden 94% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Avocado. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,7g.
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