Vergleich: Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt vs. Grünkern
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt und Grünkern im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 535 | kcal |
| Brennwert: | 2.242 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| Fett: | 31,5 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 325 | kcal |
| Brennwert: | 1.360 | kJ |
| Protein: | 10,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,2 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| Kalorien | 535 | kcal | -39% | 325 | kcal |
| Brennwert | 2.242 | kJ | 1.360 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -33% | 10,9 | g |
| Kohlenhydrate | 55 | g | -13% | 63,2 | g |
| Fett | 31,5 | g | -91% | 2,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt und die Nährwerte von Grünkern. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt und 100g Grünkern. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Grünkern gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 65% mehr Energie als Grünkern. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 535kcal und bei Grünkern 325kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.242kJ und 1.360kJ.
Mit 7,3g Protein ist Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt zu 33% proteinarmer. Grünkern liefert dir 10,9g Protein. Das entpsicht einem zu 49% höheren Proteingehalt.
Bei 55g ist Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Grünkern is mit 63,2g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Fett ist mit 31,5g Bestandteil von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Das sind 1067% mehr als bei Grünkern. Hier beträgt der Anteil 2,7g.
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