Vergleich: Couscous (DAVERT) vs. Big Pizza, Hawaii (Wagner)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Couscous von DAVERT und Big Pizza, Hawaii von Wagner im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.494 | kJ |
| Protein: | 10,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 69,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 7,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 59% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 219 | kcal |
| Brennwert: | 920 | kJ |
| Protein: | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 28,3 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 7,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | -38% | 219 | kcal |
| Brennwert | 1.494 | kJ | 920 | kJ | |
| Protein | 10,9 | g | -18% | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate | 69,5 | g | -59% | 28,3 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -77% | 7,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 2,7 | g | |
| Ballaststoffe | 7,6 | g | 1,8 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Couscous von DAVERT und die Nährwerte von Big Pizza, Hawaii von Wagner. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Couscous von DAVERT und 100g Big Pizza, Hawaii von Wagner. Couscous von DAVERT gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Big Pizza, Hawaii von Wagner gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Couscous von DAVERT 61% mehr Energie als Big Pizza, Hawaii von Wagner. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Couscous von DAVERT 353kcal und bei Big Pizza, Hawaii von Wagner 219kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.494kJ und 920kJ.
Mit 10,9g Protein ist Couscous von DAVERT zu 22% proteinhaltiger. Big Pizza, Hawaii von Wagner liefert dir mit 18% weniger nur 8,9g.
Bei 69,5g ist Couscous von DAVERT zu 146% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Big Pizza, Hawaii von Wagner mit 28,3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Big Pizza, Hawaii von Wagner mit 4,1g zu 15% unter dem von Couscous von DAVERT. Somit beinhaltet Big Pizza, Hawaii von Wagner 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Couscous von DAVERT mit 1,8g geringer. 7,8g sind bei Big Pizza, Hawaii von Wagner Fett. Damit ist Couscous von DAVERT zu 77% fettarmer als Big Pizza, Hawaii von Wagner.
Bei Couscous von DAVERT sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 89% mehr als bei Big Pizza, Hawaii von Wagner. Dort liegt der Wert bei 2,7g, also 9 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Couscous von DAVERT 0g Salz. Rechts erhälst du von Big Pizza, Hawaii von Wagner Salz in der Menge von 1,3g.
Couscous von DAVERT beinhaltet 7,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,2 mal so hoch. Bei Big Pizza, Hawaii von Wagner liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,8g.
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