Vergleich: Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt vs. Clementine
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt und Clementine im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 535 | kcal |
| Brennwert: | 2.242 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 55 | g |
| Fett: | 31,5 | g |
| Wassergehalt: | 2 | % |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Vitamin B1: | 0,06 | mg |
| Vitamin B2: | 0,27 | mg |
| Vitamin B6: | 0,08 | mg |
| Vitamin C: | 2 | mg |
| Vitamin D: | 0,8 | mg |
| Vitamin E: | 2 | mg |
| Eisen: | 6,3 | mg |
| Kalium: | 680 | mg |
| Kupfer: | 0,6 | mg |
| Magnesium: | 86 | mg |
| Phosphor: | 219 | mg |
| Zink: | 1,4 | mg |
| 91% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 198 | kJ |
| Protein: | 0,85 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,02 | g |
| - davon Zucker: | 9,18 | g |
| Fett: | 0,15 | g |
| Wassergehalt: | 87 | % |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin B1: | 0,09 | mg |
| Vitamin B2: | 0,03 | mg |
| Vitamin B6: | 0,08 | mg |
| Vitamin C: | 48,8 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,2 | mg |
| Eisen: | 0,14 | mg |
| Kalium: | 177 | mg |
| Kupfer: | 0,04 | mg |
| Magnesium: | 10 | mg |
| Phosphor: | 21 | mg |
| Zink: | 0,06 | mg |
| Kalorien | 535 | kcal | -91% | 47 | kcal |
| Brennwert | 2.242 | kJ | 198 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -88% | 0,85 | g |
| Kohlenhydrate | 55 | g | -78% | 12,02 | g |
| - davon Zucker | 55 | g | 9,18 | g | |
| Fett | 31,5 | g | -100% | 0,15 | g |
| Wassergehalt | 2 | % | 87 | % | |
| Salz | 0,25 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0 | g | |
| Vitamin B1 | 0,06 | mg | 0,09 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,27 | mg | 0,03 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,08 | mg | 0,08 | mg | |
| Vitamin C | 2 | mg | 48,8 | mg | |
| Vitamin D | 0,8 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 2 | mg | 0,2 | mg | |
| Eisen | 6,3 | mg | 0,14 | mg | |
| Kalium | 680 | mg | 177 | mg | |
| Kupfer | 0,6 | mg | 0,04 | mg | |
| Magnesium | 86 | mg | 10 | mg | |
| Phosphor | 219 | mg | 21 | mg | |
| Zink | 1,4 | mg | 0,06 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt und die Nährwerte von Clementine. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt und 100g Clementine. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Clementine gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 1038% mehr Energie als Clementine. Das ist 11,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 535kcal und bei Clementine 47kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.242kJ und 198kJ.
Mit 7,3g Protein ist Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt zu 759% proteinhaltiger. Clementine liefert dir mit 88% weniger nur 0,85g.
Bei 55g ist Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt zu 358% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Clementine mit 12,02g.
Mit 55g wird dir bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 499% mehr.
Fett ist mit 31,5g Bestandteil von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Das sind 20900% mehr als bei Clementine. Hier beträgt der Anteil 0,15g.
2% der Masse von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 98% geringer als bei Clementine, wo er 87% beträgt.
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