Vergleich: Aronia (Veganz) vs. Himbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Aronia von Veganz und Himbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Veganz
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 270 | kcal |
| Brennwert: | 1.112 | kJ |
| Protein: | 6,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| - davon Zucker: | 14 | g |
| Fett: | 4,3 | g |
| Ballaststoffe: | 56 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 142 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 270 | kcal | -87% | 34 | kcal |
| Brennwert | 1.112 | kJ | 142 | kJ | |
| Protein | 6,4 | g | -80% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 27 | g | -82% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 14 | g | 4,8 | g | |
| Fett | 4,3 | g | -93% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 56 | g | 6,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Aronia von Veganz und die Nährwerte von Himbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Aronia von Veganz und 100g Himbeeren. Aronia von Veganz gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Himbeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Aronia von Veganz 694% mehr Energie als Himbeeren. Das ist 7,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Aronia von Veganz 270kcal und bei Himbeeren 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.112kJ und 142kJ.
Mit 6,4g Protein ist Aronia von Veganz zu 392% proteinhaltiger. Himbeeren liefert dir mit 80% weniger nur 1,3g.
Bei 27g ist Aronia von Veganz zu 463% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Himbeeren mit 4,8g.
Mit 14g wird dir bei Aronia von Veganz 2,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 192% mehr.
Fett ist mit 4,3g Bestandteil von Aronia von Veganz. Das sind 1333% mehr als bei Himbeeren. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Rechts werden dir von Himbeeren 0g Salz geliefert. Bei Aronia von Veganz beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Aronia von Veganz beinhaltet 56g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 8,6 mal so hoch. Bei Himbeeren liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,5g.
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