Vergleich: Weizenmehl, Typ 1050 vs. Kokosmehl, aus Sri Lanka (bioladen)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmehl, Typ 1050 und Kokosmehl, aus Sri Lanka von bioladen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 333 | kcal |
| Brennwert: | 1.394 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,2 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.463 | kJ |
| Protein: | 20,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,6 | g |
| Fett: | 12,9 | g |
| Kalorien | 333 | kcal | -5% | 352 | kcal |
| Brennwert | 1.394 | kJ | 1.463 | kJ | |
| Protein | 11,2 | g | -45% | 20,3 | g |
| Kohlenhydrate | 67,2 | g | -69% | 20,6 | g |
| Fett | 1,7 | g | -87% | 12,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 1050 und die Nährwerte von Kokosmehl, aus Sri Lanka von bioladen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmehl, Typ 1050 und 100g Kokosmehl, aus Sri Lanka von bioladen. Weizenmehl, Typ 1050 gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kokosmehl, aus Sri Lanka von bioladen gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Weizenmehl, Typ 1050 5% weniger Energie als Kokosmehl, aus Sri Lanka von bioladen. Damit gibt Kokosmehl, aus Sri Lanka von bioladen 1,1 mal so viele Kalorien wie Weizenmehl, Typ 1050. In Zahlen sind das bei Weizenmehl, Typ 1050 333kcal und bei Kokosmehl, aus Sri Lanka von bioladen 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.394kJ und 1.463kJ.
Mit 11,2g Protein ist Weizenmehl, Typ 1050 zu 45% proteinarmer. Kokosmehl, aus Sri Lanka von bioladen liefert dir 20,3g Protein. Das entpsicht einem zu 81% höheren Proteingehalt.
Bei 67,2g ist Weizenmehl, Typ 1050 zu 226% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kokosmehl, aus Sri Lanka von bioladen mit 20,6g.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenmehl, Typ 1050 mit 1,7g geringer. 12,9g sind bei Kokosmehl, aus Sri Lanka von bioladen Fett. Damit ist Weizenmehl, Typ 1050 zu 87% fettarmer als Kokosmehl, aus Sri Lanka von bioladen.
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