Vergleich: Weizenmehl, Typ 405 vs. Amaranth (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmehl, Typ 405 und Amaranth von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 402 | kcal |
| Brennwert: | 1.690 | kJ |
| Protein: | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| Ballaststoffe: | 16,3 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -16% | 402 | kcal |
| Brennwert | 1.411 | kJ | 1.690 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -38% | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate | 70,9 | g | -20% | 56,8 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 1 | g | -89% | 8,8 | g |
| Ballaststoffe | 4 | g | 16,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,07 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405 und die Nährwerte von Amaranth von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmehl, Typ 405 und 100g Amaranth von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weizenmehl, Typ 405 16% weniger Energie als Amaranth von Alnatura. Damit gibt Amaranth von Alnatura 1,2 mal so viele Kalorien wie Weizenmehl, Typ 405. In Zahlen sind das bei Weizenmehl, Typ 405 337kcal und bei Amaranth von Alnatura 402kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.411kJ und 1.690kJ.
Mit 9,8g Protein ist Weizenmehl, Typ 405 zu 38% proteinarmer. Amaranth von Alnatura liefert dir 15,8g Protein. Das entpsicht einem zu 61% höheren Proteingehalt.
Bei 70,9g ist Weizenmehl, Typ 405 zu 25% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Amaranth von Alnatura mit 56,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Amaranth von Alnatura mit 1,7g zu 76% unter dem von Weizenmehl, Typ 405. Somit beinhaltet Amaranth von Alnatura 4,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenmehl, Typ 405 mit 1g geringer. 8,8g sind bei Amaranth von Alnatura Fett. Damit ist Weizenmehl, Typ 405 zu 89% fettarmer als Amaranth von Alnatura.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenmehl, Typ 405 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Amaranth von Alnatura Salz in der Menge von 0,07g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Weizenmehl, Typ 405 mit 4g schlechter ab. Damit werden 75% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Amaranth von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 16,3g.
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