Vergleich: Nektarine vs. Fruchtaufstrich, Zwetschge (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Nektarine und Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 235 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 | g |
| - davon Zucker: | 12,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 59% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 127 | kcal |
| Brennwert: | 532 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| - davon Zucker: | 29 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 56 | kcal | -56% | 127 | kcal |
| Brennwert | 235 | kJ | 532 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -44% | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate | 12,4 | g | -59% | 30 | g |
| - davon Zucker | 12,3 | g | 29 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -50% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Nektarine und die Nährwerte von Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Nektarine und 100g Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde. Nektarine gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Nektarine 56% weniger Energie als Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde. Damit gibt Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde 2,3 mal so viele Kalorien wie Nektarine. In Zahlen sind das bei Nektarine 56kcal und bei Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde 127kcal. Das entspricht einem Brennwert von 235kJ und 532kJ.
Mit 0,9g Protein ist Nektarine zu 80% proteinhaltiger. Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde liefert dir mit 44% weniger nur 0,5g.
Bei 12,4g ist Nektarine zu 59% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde is mit 30g ausgerüstet, was 59% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde mit 29g zu 58% unter dem von Nektarine. Somit beinhaltet Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde 2,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Nektarine mit 0,1g geringer. 0,2g sind bei Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde Fett. Damit ist Nektarine zu 50% fettarmer als Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde.
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