Vergleich: Weizenmehl, Typ 405 vs. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmehl, Typ 405 und Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Wassergehalt: | 14 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin B1: | 0,06 | mg |
| Vitamin B2: | 0,03 | mg |
| Vitamin B6: | 0,18 | mg |
| Vitamin E: | 0,3 | mg |
| Chlor: | 50 | mg |
| Eisen: | 1,5 | mg |
| Flour: | 0,05 | mg |
| Kalium: | 108 | mg |
| Kupfer: | 0,2 | mg |
| Magnesium: | 20 | mg |
| Phosphor: | 74 | mg |
| Schwefel: | 100 | mg |
| Zink: | 1,1 | mg |
| 37% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 535 | kcal |
| Brennwert: | 2.242 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 55 | g |
| Fett: | 31,5 | g |
| Wassergehalt: | 2 | % |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Vitamin B1: | 0,06 | mg |
| Vitamin B2: | 0,27 | mg |
| Vitamin B6: | 0,08 | mg |
| Vitamin E: | 2 | mg |
| Chlor: | 144 | mg |
| Eisen: | 6,3 | mg |
| Flour: | 0,03 | mg |
| Kalium: | 680 | mg |
| Kupfer: | 0,6 | mg |
| Magnesium: | 86 | mg |
| Phosphor: | 219 | mg |
| Schwefel: | 75 | mg |
| Zink: | 1,4 | mg |
| Kalorien | 337 | kcal | -37% | 535 | kcal |
| Brennwert | 1.411 | kJ | 2.242 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -26% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 70,9 | g | -22% | 55 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 55 | g | |
| Fett | 1 | g | -97% | 31,5 | g |
| Wassergehalt | 14 | % | 2 | % | |
| Salz | 0,01 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,1 | g | |
| Vitamin B1 | 0,06 | mg | 0,06 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,03 | mg | 0,27 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,18 | mg | 0,08 | mg | |
| Vitamin E | 0,3 | mg | 2 | mg | |
| Chlor | 50 | mg | 144 | mg | |
| Eisen | 1,5 | mg | 6,3 | mg | |
| Flour | 0,05 | mg | 0,03 | mg | |
| Kalium | 108 | mg | 680 | mg | |
| Kupfer | 0,2 | mg | 0,6 | mg | |
| Magnesium | 20 | mg | 86 | mg | |
| Phosphor | 74 | mg | 219 | mg | |
| Schwefel | 100 | mg | 75 | mg | |
| Zink | 1,1 | mg | 1,4 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405 und die Nährwerte von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmehl, Typ 405 und 100g Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Weizenmehl, Typ 405 gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Weizenmehl, Typ 405 37% weniger Energie als Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Damit gibt Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 1,6 mal so viele Kalorien wie Weizenmehl, Typ 405. In Zahlen sind das bei Weizenmehl, Typ 405 337kcal und bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 535kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.411kJ und 2.242kJ.
Mit 9,8g Protein ist Weizenmehl, Typ 405 zu 34% proteinhaltiger. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt liefert dir mit 26% weniger nur 7,3g.
Bei 70,9g ist Weizenmehl, Typ 405 zu 29% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt mit 55g.
Der Zuckergehalt liegt bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt mit 55g zu 99% unter dem von Weizenmehl, Typ 405. Somit beinhaltet Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 137,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenmehl, Typ 405 mit 1g geringer. 31,5g sind bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt Fett. Damit ist Weizenmehl, Typ 405 zu 97% fettarmer als Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenmehl, Typ 405 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt Salz in der Menge von 0,25g.
Mit 14% Wasser liegt der Anteil bei Weizenmehl, Typ 405 höher. Der Wassergehalt bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt beträgt 2%. Das entspricht 86% weniger.
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